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18677071360占地空間(長(zhǎng)×寬×高):834×834×1827mm 主要功能:鍛煉人體上肢肌肉,增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性。 鍛煉方法:雙手握緊轉(zhuǎn)輪手柄,同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。
占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1500×114×2100mm 主要功能:增強(qiáng)上肢、肩部、腹部力量,提高身體柔韌性及協(xié)調(diào)能力。 鍛煉方法:握緊橫杠后,做引體向上或曲臂懸垂。
占地空間(長(zhǎng)×寬×高):2886×114×2100mm 主要功能:增強(qiáng)上肢、肩部、背部、腹部力量,提高身體柔韌性及協(xié)調(diào)能力。 鍛煉方法:握緊橫杠后,做引體向上或曲臂懸垂。
占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1958×538×1300mm 主要功能:下肢運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,提高心血管耐力、下肢的柔韌性及靈活性。 鍛煉方法:雙手緊握扶手,雙腳分別占于踏板上,自然交替擺動(dòng),進(jìn)行漫步動(dòng)作。
占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1520×472×1226mm 主要功能:活動(dòng)腰部關(guān)節(jié),放松腰部肌肉,增強(qiáng)腰、髖部的靈活性及柔韌性。 鍛煉方法:雙手緊握扶手,站穩(wěn)后上身不動(dòng),腰部以下的身體向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)。
占地空間(長(zhǎng)×寬×高):1409×530×545mm 主要功能:增強(qiáng)腰、腹部力量及柔韌性,緩解腰部、背部疲勞。 鍛煉方法:坐于板面上,雙腳勾住圓管,雙手交叉抱頭后仰,在器械上做仰臥起坐。